公共营养师 发表于 2008-9-13 23:14:56

亚健康自测表

1、早上起床时,有持续的发丝掉落;
2、情绪抑郁,会对着天空发呆;
3、记不起昨天想好的事,而且最近经常有这种现象出现;
4、上班途中,害怕走进办公室,觉得工作令人厌倦;
5、不想面对同事和上司,有一种自闭症式的渴望;
6、工作效率明显下降,上司已表达了对你的不满;
7、每天工作一小时,就感身体倦怠,胸闷气短;
8、工作情绪始终无法高涨,最令自己不解的是:发无名火;
9、非天气原因,每日进餐少。即使口味非常适合自己的菜肴,也食不知味;
10、盼望早点逃离办公室,能够回家躺在床上多休息;
11、对城市的污染、噪声非常敏感,比常人渴望清幽,希望到宁静的山水处,使身心得以休息;
12、不再像以前一样热衷于朋友的聚会,有一种强打起精神,勉强应酬的感觉;13、晚上经常睡不着觉,即使睡着了,又老是在做梦状态,睡眠状态很糟;
14、不明原因,体重明显下降。早上起来,发现眼眶深陷,下巴突出;
15、感觉免疫力下降,容易伤风感冒;
16、性能力下降。昨天配偶对你明显表示有性要求,你却感到疲惫不堪,毫无性欲,令配偶怀疑你有外遇。

公共营养师 发表于 2008-9-15 22:50:35

各位宗亲可以自我对照,自测一下自己是否已经处于亚健康状态了

丹山碧水 发表于 2008-9-16 09:39:27

个人症状完全吻合,鉴定完毕。
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