冬季养生汤`进来看看`

汪海萍

养生之道从这里开始了`       鲫鱼莲藕汤                                材料:鲫鱼2条500克,莲藕 250克 ,胡萝卜150克    大葱10克,姜 5克大蒜5克  食油50克 酱油2克盐,味精... 首先把食油加热7-8熟把鲫鱼放入锅中两面炸成 金黄色捞出,放入大葱,姜  蒜翻炒加入鲫鱼   加水,等水开了,在让入莲藕,等 2次开锅放入胡萝卜.    ...............................      简单介绍一下,我是新手,希望大家谅解,我只知道这个堡汤对人体有益,~