亚健康自测表

公共营养师

1、早上起床时，有持续的发丝掉落；
2、情绪抑郁，会对着天空发呆；
3、记不起昨天想好的事，而且最近经常有这种现象出现；
4、上班途中，害怕走进办公室，觉得工作令人厌倦；
5、不想面对同事和上司，有一种自闭症式的渴望；
6、工作效率明显下降，上司已表达了对你的不满；
7、每天工作一小时，就感身体倦怠，胸闷气短；
8、工作情绪始终无法高涨，最令自己不解的是：发无名火；
9、非天气原因，每日进餐少。即使口味非常适合自己的菜肴，也食不知味；
10、盼望早点逃离办公室，能够回家躺在床上多休息；
11、对城市的污染、噪声非常敏感，比常人渴望清幽，希望到宁静的山水处，使身心得以休息；
12、不再像以前一样热衷于朋友的聚会，有一种强打起精神，勉强应酬的感觉；13、晚上经常睡不着觉，即使睡着了，又老是在做梦状态，睡眠状态很糟；
14、不明原因，体重明显下降。早上起来，发现眼眶深陷，下巴突出；
15、感觉免疫力下降，容易伤风感冒；
16、性能力下降。昨天配偶对你明显表示有性要求，你却感到疲惫不堪，毫无性欲，令配偶怀疑你有外遇。

公共营养师

各位宗亲可以自我对照，自测一下自己是否已经处于亚健康状态了

丹山碧水

个人症状完全吻合，鉴定完毕。