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大腿与心脏
美国著名心脏病学家怀特说过：“在考虑手术之前，我总要摸一下病人的大腿。如果大腿是坚实的，我便知道外科医生在割开病人的身体时会发现一颗强壮的心。如果大腿是松弛的，心脏也会一样，那病人就有问题了”。可见大腿肌肉的强弱与心脏的健康有着直接的关系。那么大腿的运动又是怎样影响心脏呢？原来，腿部运动时，肌肉反复收缩，将肌肉内的血液经静脉不断挤压进心脏，这时心脏充血，加快跳动次数，将额外的血液排出。久而久之，心脏就变得强大有力了。有人形象地把心脏与大腿的关系比喻为水并和压水器（杠杆），杠杆越结实，力量越大，抽出的水就越多。 在临床工作中，我们经常看到一些四肢发达、身强力壮的人，他们的心脏不用检查，基本上是强健的。很难想象一个四肢肌肉松弛且少气无力的人会有一个健康的心脏。那些肥胖症患者虽然四肢粗大，但多为脂肪。多余的脂肪对心脏是一种负担，脂肪不仅不能使心脏强健，而且它有百万条寄生的毛细血管，这些毛血管还要由心脏用血液来维持。 在交通发达的今天，人们的步行越来越少了。那些四肢不勤者，应以步当车，迈开你的双腿，为你有一颗健康的心脏而锻炼 | 
发表于 2007-1-8 16:29:03
