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逛 街
住在城里,出门便是街,因此有事上街无事逛街便成了生活交响曲中一个不可少的音符。通过逛街,我感受到不少好处。
其一,逛街可健体,是一种锻炼。或独自一人,或邀上二三好友,选择空气清新,平坦幽静的林荫大道或江边湖畔,轻松而行,神态悠然。这样可使人除杂念,畅气血,受到增强体质,延年益寿之功效。许多高龄老人的长寿经验之一是坚持锻炼,那么,逛街也是锻炼。
第二,逛街可休闲,是一种享受。与家人一同逛街可使夫妻情深,家庭和睦;与友人逛街则可解疑窦,长见识,增进友谊。在热闹的大街上,可见到鳞次栉比的高楼大厦,热闹繁华的商城店铺,琳琅满目的商品,可享受到现代的繁华与文明。雕梁画栋、飞檐翘角的烟水亭、浔阳楼等风景点,给人一种远古的宁静与温馨,恬淡与安详。林荫大道、湖边公园可享受优美的风景,而奔腾浩淼的长江则使人豁达开朗,进入超凡脱俗的境界。
第三,逛街可怡情,是一种熏陶。街上流动的是文明、时尚,彰显的是和谐、进步,充盈的是正气、灵气、朝气。逛街可使人沐浴文明礼貌之风,感染积极向上之气,消除失落孤独之感。耳濡目染、潜移默化,收到良好的熏陶。
逛者,散步、闲游是也。愿每位老人坚持逛街(当然要特别注意安全和量力而行,尽量避开那些人多拥挤的地方)。在逛街中感受到时代的进步,家乡的变化,享受文明、和谐、幸福的生活。逛出好心情,逛出好身体,让生命在逛街中延伸。
谨以此文献给广大老年本家,祝长命百岁、安康幸福!
(注:此文写于九江,故有“浔阳楼”、“烟水亭”、“长江”等语句。) |
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